先吃飯還是先喝湯呢
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率
'飯前先喝湯，勝過良藥方'。這話是有科學道理的，因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯(或進一點水)，等於給這段消化道加點'潤滑劑'，使食物能順利下咽，防止幹硬食物刺激消化道粘膜，保護消化道，降低消化道腫瘤的發生率。
吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的，有助於食物的稀釋和攪拌，益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌而使體液喪失過多產生口渴，這時才喝水，反而會衝淡胃液，影響食物的吸收和消化。所以，有營養學家認為，養成飯前和吃飯時不斷進點湯水的習慣，可以減少食道炎、胃炎、食道癌等發生。同時發現，那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人，消化道也最易保持健康狀態。如果吃飯時將幹飯或硬饃泡湯吃卻不同了。因為人咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液會由不斷的咀嚼產生，唾液中有許多消化黴，有幫助消化吸收及解毒等生理功能，對健康十分有益。而湯泡飯由於飽含水分，松軟易吞，人們往往懶于咀嚼，未經唾液及咀嚼消化過程把食物快速吞咽下去，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久，就容易導致胃病。所以，不宜常吃湯泡飯。
當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間。一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。總之，進湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌'狂飲'。
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笑話口袋86
夫妻的年終結帳信--超好笑!!
比狠的～厚~這樣真的還能當夫妻喔.......哇咧
親愛的太太:
在過去的一年裡,我向你求愛365次
只成功了36次.......平均起來是十次,
下面是一份無法成功的原因統計表......
有54次 因為床單是乾淨的
有17次 因為太晚了
有49次 因為你太累了
有20次 因為天氣太熱了
有15次 因為你假裝睡著了
有22次 因為你頭疼
有17次 因為你怕吵醒嬰兒
有16次 因為你說你全身酸痛
有12次 因為碰上了每月不方便的日子
有19次 因為隔天你必須早起
有 9 次 因為你說你沒心情
有 7 次 因為你曬傷了
有 6 次 因為你要看深夜節目
有 5 次 因為你不想弄壞你剛燙好的髮型
有 3 次 因為你怕被鄰居聽到
有 9 次 因為你怕被你媽媽聽到
在成功的36次裡,也不儘讓人滿意......
因為有6次你只躺在那裡不動
有8次你提醒我天花板上有裂縫(a crack in the ceiling)
有4次你要我快一點辦完事
有7次我必須搖醒你告訴你我辦完事了
還有一次我擔心我是否弄傷你了, 因為你突然動了
給我親愛的先生:
我想你可能把事情混淆不清弄錯了
這才是你不儘滿意的原因.......
有 5 次 因為你濫醉回家 ,而想向貓咪求愛
有 6 次 因為你根本沒有回家
有21次 因為你沒做完
有33次 因為你出來的太快
有19次 因為你還沒進來就軟化了
有38次 因為你工作太忙太晚回家
有10次 因為你腳指頭抽筋了
有29次 因為你隔天要早起打高爾夫球
有 2 次 因為你跟人打架, 被踢中了下陰
有 4 次 因為它被拉鍊卡住了
有 3 次 因為你感冒流鼻水
有 2 次 因為你的手指被破裂木片刺傷
有20次 因為你整天都想著性, 之後反而失去了性趣
有 6 次 因為你在看色情書刊時就在! 睡衣裡射出來了
有98次 因為你忙著看電視轉播的美式足球, 棒球等節 目,
所以等你上床我已睡著了
在辦成的幾次裡, 我之所以不動是因為你弄錯對象,
對著綿被就幹起來了
我並不是在提醒你‘天花板有裂縫’
我是說你要不要我換個姿勢跪下或從背後來
(would you prefer me on myback or kneeling)
你覺得我動了的那次是因為你放了個屁!!!
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笑話口袋85
如何哄女孩上床睡覺～～
這個問題，相信大家都有研究過(女生除外)但是這一方法，時間短，見效快！而且基本上從未失手過！
(友情提醒，該方法需要以金錢為後盾，多少則視目標或情況而定，萬一不成功不要賴我！聲明：後果自負！萬一涉嫌犯罪，可不要供出我啊！)
好了，你準備好了嗎？現在開始！
第1步，選一個工作日，早上上班前，給她打電話，讓她下班後等著你！
第2步，等下午下班時，買一束鮮花，多少據你錢包而定，在她的公司門口等她，
第3步，等她出來以後，用盡可能真誠的聲音說：“晚上我們出去玩好嗎？”回答一：好啊！ (請繼續下一步)回答二：我今天好累呀。 (請跳到第1步)回答三：我今晚還有事！ (請回家,該干什?幹什?去)
第4步，出去玩呀，逛街！蹦迪！打街機！目標：一定讓她累！
第5步，玩得差不多了，應該吃飯了，選一個有情調的地方，鮮花美酒，甜言蜜語，嘿嘿，這些就不用我多說了吧？
第6步，玩也玩夠了，吃也吃飽了，酒也喝得差不多了，別急著溜，不把人家小姑娘送回去?路上可是你展開進攻的大好時機呀！
第7步，現在已經到了女孩子的家門口了，注意了，關鍵時刻到了！ ！用你最溫柔，最甜蜜的聲音說：我們去玩通宵好嗎?
這個時候！她的回答一定是：今天實在是太累了，我要睡覺了，改天吧？
好了，她要睡覺了，睡覺一定在床上睡，也就是說你把她哄上床了，大功告成！
那你呢？ ！ ！
你？還不回家睡覺去！半夜三更戰在人家女孩子門口乾什?？
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笑話口袋78
爆笑經典名句 ～
1. 樹多必有枯枝，人多必有白癡。
2. 君子報仇，三年不晚。小人報仇，一天到晚。
3. 醫生叫我行光合作用別熬夜。
4. 帥有個屁用！到頭來還不是被卒吃掉。
5. 騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；帶翅膀的不一定是天使，也可能是「鳥 人」。
6. 算是 Believe 中間還是有個 lie。
7. 就算是 Friend 最後還是會有個 end。
8. 就算是 Lover 最後還是會 over。
9. 就算是 Forget 也要先 get 才行。
10. 就算有個 Wife 心裡也要假設 if。
11. 壓力始終來自於新台幣。
12. 不是隨便一個地球人就可以學會火星話的。
13. 樹不要皮，必死無疑。人不要臉，天下無敵。
14.『在塞納河畔哭泣』和『在濁水溪旁哭泣』這兩者究竟有什麼不同呢？
15. 人生，不過比當歸長一點。
16. 懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。
17. 客戶是神，因為客戶不是人。
18. 前程四緊就是：手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。
19. 青春就像衛生紙。看著挺多的，用著用著就不夠了。
20. 幸福離我們很近，但是我們都忘了靠近。
21. 能者多勞，疲勞的勞！
22. 問君能有幾副肝，恰似一串鞭炮爆不完。
23. 男人過了五十歲只剩下一張嘴，過了六十歲就只有兩個地方會變硬：肩膀硬跟肝硬
24. 福利不是問題，問題是沒福利。錢不是問題，問題是沒錢。
25. 今日事今日畢，過了今日就不必。
26. 皮夾裡的發票永遠比鈔票多。
27. 既然上了賊船，就要做個成功的海盜。
28. 我不是隨便的人，但我隨便起來不是人。
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笑話口袋77
偷渡客 ～
警員：你是偷渡客?
偷渡客：你看我這款像嗎?
警員：好，那我問你，馬英九會不會選台北市長?
偷渡客：會呀！
警員：給我抓起來，馬英九已說過不下N次不選市長了！ 好，那我再問你：馬英九說台灣經濟馬上就好，你相信嗎?
偷渡客：會呀！
警員：給我抓起來，台灣政治人物說的話能相信嗎?
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睡不了...
醫生告訴失眠的小文說你回去後從一數到一千，你就可以睡覺了
隔天，小文黑著眼圈來見醫生醫生問：怎麼了？？
小文：昨晚我數到570，實在撐不下去了！只好喝了杯咖啡提神，最後還是睡不了！
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真相 ～
小弟在學校聽人說：
「每一個大人都有一個不可告人的秘密，只要說：
『告訴你，我知道整件事情的真相ㄡ！』
就可以把他們給唬住──即使你跟本就甚麼也不知道。」
放學後，小弟跟媽媽說：「媽我告訴你，我知道整件事情的真相ㄡ！」
媽媽一聽，趕緊塞給他100元，並叫他不可以告訴爸爸。
媽媽這樣反應，小弟覺得很好玩，
在他爸爸下班回來時，他又迫不及待地跟爸爸說：
「爸我告訴你，我知道整件事情的真相ㄡ！」
果然，爸爸一聽，也塞給他200元，叫他不可以告訴媽媽！
隔天一早，小弟要上學時在門口遇到郵差先生送信，
小弟又說了：「郵差叔叔，我告訴你，我知道整件事情的真相ㄡ！」
只見郵差露出不敢置信的表情，然後張開手臂感動地抱著他：
------------- 「原來你都知道了......乖～來給爸爸抱抱！」
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明天的微笑
作詞：姚謙 作曲：潘協慶 編曲：王豫民
有時候 走過一段路 心才會清澈也才會看到
關於愛 延伸的滋味 不要去發酵仔細思考
愛過的他和流過的淚 都會是珍貴的記號
忘不忘 不重要
只要準備好明天的微笑 無論在天涯海角
相信愛總會千方百計把你尋找
可能他終於明瞭你有多好 想回頭朝你奔跑
只要準備好明天的微笑 當你想擁抱
愛總會出其不意靜靜悄悄來到
也許在生命裡的某個轉角
另一個人會給你默契相同微笑
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看海計畫
作詞：易齊/李焯雄/彭學斌 作曲：余永錦 編曲：Mac Chew
捧著一杯熱咖啡
坐在6A靠窗的火車上
世界一路往後退
看著車往前追
現在的你還好吧
謝謝你陪我走過那一段
約定你還記得嗎
曾經說好的看海計畫
我終於也來到了
我以為到不了的地方
儘管還會回想 可是失望
也讓我成長 多轉一個彎
說不定另有風光
想不到後來是他
他說： '一起去看看海好嗎 ? '
他有幾分像你呀
雖然這樣說對不起他
我終於也來到了
我以為到不了的地方
儘管難免遺憾 可是這樣
也讓我成長 下一個港灣
說不定就有陽光
你有你的 我有我的
不同的方向 自己的方向
我終於也來到了
我以為到不了的地方
儘管還會回想 可是失望
也讓我成長 多轉一個彎
我想會另有風光
我終於也來到了
我以為到不了的地方
儘管難免遺憾 可是這樣
也讓我成長 落空的願望
說不定另有補償
I'm ready to fall in love.
I'm ready to fall in love
(in love).
I'm ready to fall in love
(in love).
I'm ready to fall in love.
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獨身女子
作詞：武雄
作曲：曾世揚
編曲：陳飛午
＃一條路決定家已來作主 一場夢應該有的攏嘛有
一個人住置三十坪的厝 孤單的城中區
一頓一碗飯實在真歹煮 一疊新衫卡穿嘛欠一舒
一條歌最感動的彼一句 嘛到旦擱填無詞
＊獨身的女子 期待有夠久
為何心愛的心愛的心愛伊不認輸
情歌繼續唱 緣份無躊躇
但願有情人聽見阮的心事
Repaet ＃
獨身的女子 眠夢有夠久
為何心愛的心愛的心愛伊彼自私
青春已經晏 情路無人扶
若是有情人哪通一再辜負
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